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Sie haben konkrete persönliche Ziele in Sachen Sport und Gesundheit? Dann ist vielleicht auch für Sie das Konzept von MARQUARDTTRAINING genau die richtige Lösung. Ich biete ihnen eine professionelle und individuelle Betreuung, damit wir gemeinsam Ihre Ziele erreichen.

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Funktionales Training

Bei Ihnen zu Hause oder in der Natur haben wir keine großen, schweren Geräte. Daher möchte ich mit dem besten Trainingsgerät der Welt trainieren... Mehr >>

Gewichtsreduktion

Crash-Diäten und andere „Wunderpillen“ haben und werden nicht langfristig zum Ziel führen. Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie... Mehr >>

Herz-Kreislauf Training

Ihr Körper ist Ihr Kapital fürs ganze Leben. Daher sollte jeder etwas für seine Gesundheit tun. Dies gilt für Sportanfänger, aber auch für... Mehr >>

Burn-Out Prophylaxe

Sind Sie gestresst, müde und antriebslos nach, vor und durch die Arbeit? Keine Lust sich zu bewegen?... Mehr >>



 

 

 

Für wen lohnt sich ein Personal Trainer?

Ein Personal Trainer (PT) ist ein zeitlich flexibler Fitness-Experte, der sich nach Ihrem Terminkalender richtet und ein individuelles Fitnessprogramm für Sie zusammenstellt (je nachdem, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, fitter werden oder einfach nur abschalten wollen). Zudem fungiert er als Motivator, vertreibt den inneren Schweinehund und kontrolliert ihren Gesundheitszustand – passt also auf, dass Sie sich nicht zu sehr verausgaben. 

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